Wie gut wir unseren Alltag gestalten, hängt davon ab, wie stimmig die drei Flows aus Sinn, Energie und Aktion zusammenspielen. Wenn diese Bereiche im Gleichgewicht fließen, entstehen Klarheit, Fokus und Leichtigkeit. Fehlt einer davon, spüren wir das sofort: Wir sind orientierungslos, erschöpft oder ständig beschäftigt, ohne wirklich voranzukommen. Das Life-Flow-Triangle™ hilft Dir, auf einen Blick zu erkennen, wo Du gerade stehst.
Life-Flow-Balance – weil Arbeit nicht getrennt vom Leben passiert.
Drei Flow-Perspektiven, die Deinen Alltag bestimmen
- Sinn – Was ist für Dich (heute) wirklich wichtig?
- Energie – Wofür hast Du Kraft – und wofür nicht?
- Aktion – Welche Schritte bringen Dich sinnvoll voran?
In der Mitte des Dreiecks steht die Life-Flow-Balance: ein Zustand, in dem Deine Richtung klar ist, Deine Energie stabil bleibt und Du mit Fokus handeln kannst.
Eine tägliche Frage, die vieles verändert
Nimm Dir jeden Morgen einen Moment Zeit und frage Dich:
„Wo befinde ich mich heute im Dreieck?“
Bin ich klar und motiviert?
Habe ich Kraft?
Oder brauche ich heute eher Orientierung, Erholung oder Struktur?
Dieser kurze Check-in hilft Dir, den Tag bewusst zu gestalten statt reagieren zu müssen.
Wie Du das Life-Flow-Triangle™ für Dich nutzen kannst
- Als tägliche Entscheidungshilfe
- Als Mini-Kompass, wenn Du Dich überfordert oder blockiert fühlst
- Als Reminder, besser auf Deine Energie zu achten
- Als Fokus-Tool, um den Tag sinnvoll auszurichten
Du wirst schnell merken: Schon wenige Sekunden reichen, um Deinen inneren Kurs zu korrigieren.
Erkenne, wo Du stehst – und gehe bewusst Deinen nächsten Schritt.
Und wenn Du tiefer einsteigen möchtest …
Im Coaching arbeiten wir gemeinsam daran,
- wo Du im Dreieck häufig landest
- welche Muster Dich dorthin bringen
- was Du stärken kannst, um wieder in Deine Balance zu kommen
- wie Du dauerhaft mehr Klarheit, Energie und Umsetzungsstärke entwickelst
Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein Alltag, der zu Dir passt – beruflich wie privat.
Möchtest Du herausfinden, wo Du gerade stehst?
Ich begleite Dich gerne auf dem Weg zu mehr Klarheit, Kraft und Richtung.
Buche ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen gemeinsam auf Dein persönliches Triangle.
Das Life-Flow-Triangle™ greift zentrale Ideen der Flow-Theorie nach Mihály Csíkszentmihályi auf und verknüpft sie mit bewährten Konzepten aus dem Coaching. So entsteht ein übersichtliches Meta-Modell, das Klarheit schafft und persönliche Entwicklung sichtbar macht.
